Ujarzmij stres: Praktyczny przewodnik do osiągnięcia spokoju i równowagi emocjonalnej

Książka ta jest krótkim, rzeczowym przewodnikiem do polepszenia jakości życia dzięki sprawdzonym, najskuteczniejszym metodom i technikom. Autor będąc hipnoterapeutą klinicznym i trenerem medytacji, mindfulness, flow i oddechu, pracując wiele lat z klientami w sposób holistyczny stworzył syntezę tego co przynosi najlepsze rezultaty przy najmniejszym nakładzie pracy.  Wystarczy przeczytać, wdrożyć i cieszyć się lepszej jakości życiem.