Stell dir vor, du hast eine Flut von beschriebenen Seiten in einem Buch über dein Ich, die du immer wieder umblätterst, ohne zu wissen, was darauf ...

Stell dir vor, du hast eine Flut von beschrieben Seiten in einem Buch über dein Ich, die du immer wieder umblätterst, ohne zu wissen, was darauf geschrieben steht. Es ist, als würde man ein atemberaubendes Buch lesen, das über das eigene unbekannte Selbst erzählt. Selbstgeschichten sind in deinem Inneren, auch wenn du sie nicht bewusst wahrnimmst. Sie werden von deinen Gefühlen, Erinnerungen, Meinungen, Erwartungen und Gedanken verändert, ohne dass du es bemerkst. "Seit Anbeginn der Zeit …". Der Mensch ist ein Geschichtenerzähler und schon seit Jahrtausenden wird die Welt durch Geschichten miteinander verbunden. In Selbstgeschichten vereinigen wir unser ICH. Manchmal können uns die Selbstgeschichten gedanklich weit wegführen. Der Protagonist ist der Leser selbst, der sich und andere nonstop in seinen Selbstgeschichten entwirft. Aber was passiert, wenn unsere Selbstgeschichten unser Leben steuern? Mit ihrem über Jahrzehnte gesammelten Wissen zeigt die psychologische Therapeutin, wie man seine Selbstgeschichten in eine andere Richtung steuern und persönliche Grenzen überwinden kann. In vielen Reflexionsgeschichten mit subtilen und skurrilen Details lernt der Leser, wie er sein Leben durch Selbstgeschichten produktiver, energiegeladener und glücklicher gestalten kann. Der Leser lernt, was es bedeutet, Verantwortung für seine Selbstgeschichten zu übernehmen, und wird zu einem Meister seiner eigenen Narrative. Die Therapeutin enthüllt die versteckten Inhalte in den Selbstgeschichten und bietet Anleitungen und Übungen an. Sie vermittelt, dass es wichtig ist, innezuhalten und sich den Selbstgeschichten zu stellen, die unser Leben bestimmen. Dieses Buch ist ideal, um in entspannter Weise einen anderen Blick auf unser psychisches und mentales Leben zu werfen. Es beinhaltet zudem komplexe und knifflige psychologische Aspekte, die verblüffend wirken.