Poród naturalny

Poród naturalny - ebook Poród naturalny to książka która pozwala zrozumieć to, jak rodzi się dziecko i co dzieje się z ciałem kobiety w trakcie porodu. Umożliwia świadome przygotowanie siebie, partnera oraz środowiska, w którym będziesz rodzić. Dlaczego ta książka jest ważna? Ponieważ buduje zaufanie do siebie i swojego ciała oraz naturalnego procesu narodzin. Autorka wyjaśnia: jak przebiegają kolejne etapy porodu (sterowane naturalnymi mechanizmami fizjologicznymi matki i dziecka), jak realnie wpływać na przebieg porodu, kiedy i kogo prosić o wsparcie, dlaczego świadome przygotowanie do porodu jest ważne! Dlaczego ta książka jest pomocna? Ponieważ wzmacnia w przekonaniu, że mamy wpływ na to, jak przyjdzie na świat nasze dziecko! Że w zmedykalizowanym świecie współczesnego porodu jest miejsce dla narodzin zgodnych z potrzebami matki, w szacunku dla niej i rodzącego się dziecka. Katarzyna Oleś — niezależna położna, która od prawie 30 lat wspiera kobiety w procesie narodzin ich dzieci, przyjmując także porody domowe. Jest współzałożycielką i długoletnią prezeską Stowarzyszenia „Dobrze Urodzeni”. Wierzy, że sposób, w jaki rodzą się ludzie, wpływa na losy świata. Spis treści Spis treści: Wstęp 1. Czym jest poród naturalny? 2. Poród to ciąg logicznych, następujących po sobie wydarzeń Żyjemy pod dyktando hormonówWiedza o roli hormonów i fizjologicznym przebiegu poroduŚwiadome przygotowanie do porodu 3. Hormony w porodzie OksytocynaEndorfinaAdrenalinaProlaktyna   4. Procesem narodzin kieruje mózg Allocortex i neocortexUmiejętność rodzenia mamy zakodowaną w genachZaufanie do naturalnego procesu porodu   5. Kanał rodny i dziecko – przed wyruszeniem człowieka na świat Kanał rodny- Miednica kostna- Macica- Pochwa- WięzadłaW macicy – płód i popłód- Dziecko- Popłód   6. Skąd wiadomo, że zaczyna się poród? Termin poroduOznaki zbliżającego się porodu- Poród się zbliża- Poród prawdopodobnie w ciągu najbliższych 48 godz.Zaczyna się poródRamy porodu- Podział etapów porodu- Poród aktywny- Pozycje porodowe   7. Narodziny – cztery fazy porodu naturalnego I okres porodu- Faza utajona, czyli wolnego rozwierania- Faza aktywna, czyli szybkiego rozwieraniaFaza przejściowa, czyli przełomII okres porodu- Faza bierna- Faza aktywnaIII okres poroduIV okres poroduPoród w wodzie i poród błyskawiczny   8. Narodziny z perspektywy dziecka Dziecko w czasie poroduWygląd noworodkaKorzyści dla dziecka z porodu naturalnegoDziecko po przyjściu na światZabiegi okołoporodowe- Odpępnienie- Kontakt skóra do skóry- Pierwsze karmienie- Badania- Maź płodowa, czyli cudowny kremPrzystosowanie noworodka – stany przejściowe   9. Ból w porodzie Wartość bólu porodowegoPostawa wobec bóluCo wpływa na odczuwanie bólu?Metody łagodzące bólBól w porodzie – ważny proces dawania życia   10. Oddech w porodzie Świadomy oddech podczas poroduĆwiczenia oddechowe   11. Jedzenie podczas porodu 12. Najczęstsze interwencje medyczne Nacięcie krocza (epizjotomia)- Masaż krocza w ciążyIndukcja porodu   13. Położna i inni towarzysze porodu Położna- Jak szukać swojej położnej i jak zorganizować współpracę?Towarzysze porodu- Ojcowie przy porodzie- Kobiety wspierające w porodzie- Doula- Lekarz ginekolog-położnik   14. Rodzi się matka Poród jako brama do kolejnego etapu życiaOtwartość na zmianęPlan BOdpowiedzialność Zakończenie