Algo más que frases positivas para cambiar tu vida

Las frases motivadoras con mensajes positivos pueden darnos un chute de energía en momentos de bajón, cuando hemos perdido el sentido de nuestra vida, cuando nos sentimos desmoralizados y necesitamos un empujón. Pero ese chute de energía puede ser momentáneo, efímero, y por mucho que leas frases positivas a diario, si necesitas un cambio en tu vida, leer, repetir y rodearte de este tipo de mensajes, no va a hacer que suceda. Por eso, este libro quiere darte otras herramientas que puedas aplicar en tu día a día desde este mismo momento, para que tomes consciencia de tu situación, para que realmente entiendas el significado de esas frases a las que puedes recurrir ante determinadas situaciones. Para que sepas que, aunque su mensaje sea realmente alentador e inspirador, si no tomas acción, tu vida seguirá siendo como hasta ahora. Y si necesitas motivarte cada día con ese tipo de frases, quizás sea porque es preciso que hagas algo con tu vida, para que se convierta en esa que realmente quieres y mereces vivir. En este libro encontrarás, además, sencillos ejercicios que puedes empezar a poner en práctica desde ya, para que tú mismo/a compruebes sus efectos positivos en tu vida.