Więcej warzyw w diecie dzieci

W ebooku znajdziesz 43 przepisy, które pomogą Ci wprowadzić więcej warzyw do diety dzieci. Przesisy są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Zrobisz je z dzieckiem na ręku lub u nogi.  Autoroką przepisów jest mama Karola i Kaliny. Każdego dnia szuka nowych pomysłów na rodzinne posiłki, pełne dobrych składników odżywczych. Nie jest dietetykiem, ale ma kilka lat doświadczenia w żywieniu dzieci z wybiórczością pokarmową.  Lista przepisów Naleśniki, placki, gofry Naleśniki z roszponki Dutch baby z burakiem Placuszki jarmużowe z ricottą Placuszki z buraka z borówkami Placuszki z buraka i kaszy jaglanej Wytrawne gofry z kaszy jaglanej Gofry marchewkowe Gofry czekoladowe z burakiem Gofry z kaszy jaglanej i rukoli Zupy Delikatny krem z groszku Zupa z ciecierzycy i batata Pomidorowa z komosą i soczewicą Zupa marchewkowa z imbirem Ryby Łoś w sosie pomidorowo-paprykowym Łosoś w sosie porowym Burgery z dorsza z marchewką i natką Dania mięsne i wege Gulasz z marchewką, fenkułem i jarmużem Kotlety mielone z pietruszką Klopsiki z kalafiorem pieczone w sosie Kotlety z tofu i kaszy jaglanej Kotlety z zielonej soczewicy i cukinii Gulasz z zielonej soczewicy Pieczone warzywa z ciecierzycą i tofu Dodatki do obiadu Lekko orientalny sos z mango i pora Placki ziemniaczano-kalafiorowe Złote risotto z marchewką i groszkiem Makaron z brokułem, porem i nerkowcami Surówka z marchewki i brokuła Obiadowa sałatka z buraków i jabłek Pierogi z batatem, tofu i migdałami Marchewkowe leniwe Wypieki Bułki szpinakowe Bułki pomidorowe Muffinki marchewkowe Chlebek z batata Podwieczorek Kisiel marchewkowo-pomarańczowy Jogurt wiśniowy z burakiem Mleczna kanapka z cukinią i mascarpone Kakao z ciecierzycą Do smarowania Idealny krem z ciecierzycy Pasta z marchewki i tofu Pasta z kalafiora i suszonych pomidorów Hummus z pieczoną papryką i suszoną śliwką