Rückenschmerzen verstehen, behandeln und vorbeugen

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsen Beschwerden der Menschen in industrialisierten Ländern. Dieses Buch vermittelt anschaulich und reich bebildert therapeutische Ansätze, Methoden und Hintergründe für die Behandlung dieser weit verbreiteten Beschwerden. "Uns geht es um ein vertieftes Verständnis der regulativen Zusammenhänge bei der Entstehung von Rückenschmerzen und um effektive Lösungsansätze für die Behandlung. Wenn das Ganze eines Funktionskomplexes gestärkt wird, erfahren die Einzelelemente Entlastung. Wird ein Teil des Ganzen unterstützt nützt es der Gesamtfunktion. In beiden Fällen stärken wir die Ressourcen zur Heilung." Aus dem Inhalt: Rückenschmerzen verstehen: Ein erster Blick auf die Hauptfaktoren Das ganz große Ganze Die Neurophysiologisch-Reflektorische Therapie Rückenschmerzen behandeln: Ventrale myofasziale Verkürzungen Th12-Region Dorsale fasztiale Strukturen / Lumbalaponeurose Atmung Rückenschmerzen vorbeugen: Bewegung Muskelenergietechniken Crosstrainer "Rückenschmerzen verstehen, behandeln und vorbeugen" stellt die Quintessenz einer langen Praxiserfahrung der Autoren dar. Es spannt den Bogen von den Ursachen und Hintergründen, über passive und aktive Maßnahmen zu einem Programm mit Übungen für den Patienten.